Chia morgungrautur
2 msk chia fræ
2 msk hörfræ
150- 200 ml ab-mjólk
5 dropar karamellustevia
Hrært vel saman að kvöldi og geymt inn i í ísskáp yfir nótt.
Toppa svo með einhverju “krönsí” t.d. heimagerðu granóla, granateplafræjum, kakónibbum, trönuberjum eða ferskum berjum, eplabitum og smá kanil.